Events
Tanz des Lebens
Freitags von
16.30-17.30 Uhr
Termine:
15.08.25
05.09.25
10.10.25
07.11.25
05.12.25
Das Leben stellt uns immer wieder neue Herausforderungen. Wir lösen diese in der Regel durch unseren Verstand. Beim Tanzen jedoch folgen wir dem Fluss des Körpers, können ganz im Moment sein und neue Energie für die Seele schöpfen. Durch Ausdruck der Gefühle in der Bewegung, erinnert sich der Körper an sein wahres Potential.
Selbstvertrauen, Selbstverwirklichung, Kreativität und Freude werden im Tanz gesteigert.
In einer geschützten, kleinen Gruppe von sechs Personen laden wir ein, Erfahrungen miteinander zu teilen, sich gegenseitig ein Gegenüber zu sein. In angenehmer Atmosphäre werden wir die Gruppe intensiv mit zwei Dozentinnen betreuen, in Kontakt kommen, neue Impulse entwickeln, Freude, Leichtigkeit, Lebenslust und verborgene Gefühle kennenlernen.
Vorkenntnisse im Tanz und körperliche Fitness sind nicht erforderlich!
Inhalte: Befindlichkeitsrunde, Entspannungselemente, Nähe-Distanz Übungen, Improvisation, Atem-und Körperwahrnehmung, Spiegelung im Tanz … und Nachgespräch.
Kosten: 25,-€ pro Kurs
Leitung:
Regina Fleck
Sozialwissenschaftlerin,
HP-Psychotherapeutin
Entspannungspädagogin, Tanztherapie
Brigitte Hilgenfeld
Heilpraktikerin
Osteopathin Gesundheitstrainerin
HANGAB
Tanztherapie
Autogenes Training
Freitags von
14:30-16:00 Uhr
Termine
folgen
Das Autogene Training ist eine konzentrative Entspannungsmethode. Hier werden sechs Grundübungen vermittelt (Wärmeübung, Schwereübung, Atemübung, Herzübung, Bauchübung, Stirnkühleübung). In diesem Entspannungsverfahren lernen Sie Stress vorzubeugen oder Stress zu reduzieren, Alltagsgedanken abzulegen und somit Ihr Wohlbefinden und Ihren Gesundheitszustand zu verbessern. Außerdem kann dieses Entspannungsverfahren, bei regelmäßiger Übung, zur Steigerung der Konzentration und Gewinnung neuer Energie dienen.
Der Kurs kann von der Krankenkasse gefördert werden.
Leitung:
Regina Fleck
Sozialwissenschaftlerin,
HP-Psychotherapeutin
Entspannungspädagogin, Tanztherapie
Frieden - in Stille und Bewegung
Freitag, den 14.11.25
von 16.15-17.45 Uhr
Thema: „Die Schätze in mir“
Beitrag: jede*r kann nach eigenen Ermessen etwas geben
Dozentinnen:
Therese Gisbertz-Adam Heilpraktikerin
praxis-lebenskraft.com
Brigitte Hilgenfeld
Heilpraktikerin
Osteopathin Gesundheitstrainerin
HANGAB
Tanztherapie