Events

Tanz des Lebens

Freitags von
16.30-17.30 Uhr
 
Termine: 

19.06.26
17.07.26
14.08.26

In einer geschützten, kleinen Gruppe von sechs Personen laden wir ein, Erfahrungen miteinander zu teilen, sich gegenseitig ein Gegenüber zu sein. In angenehmer Atmosphäre werden wir die Gruppe intensiv mit zwei Dozentinnen betreuen, in Kontakt kommen, neue Impulse entwickeln, Freude, Leichtigkeit, Lebenslust und verborgene Gefühle kennenlernen. 

Vorkenntnisse im Tanz und körperliche Fitness sind nicht erforderlich! 

Inhalte: Befindlichkeitsrunde, Entspannungselemente, Nähe-Distanz Übungen, Improvisation, Atem-und Körperwahrnehmung, Spiegelung im Tanz … und Nachgespräch. 

Kosten: 25,-€ pro Kurs 

Leitung:
Regina Fleck 

Sozialwissenschaftlerin,
HP-Psychotherapeutin
Entspannungspädagogin, Tanztherapie 

Brigitte Hilgenfeld

Heilpraktikerin
Osteopathin Gesundheitstrainerin
HANGAB
Tanztherapie 

Autogenes 

Training 

Freitags von
 16:00-17:30Uhr

Termine 
werden noch bekannt gegeben

Das Autogene Training ist eine konzentrative Entspannungsmethode. Hier werden sechs Grundübungen vermittelt (Wärmeübung, Schwereübung, Atemübung, Herzübung, Bauchübung, Stirnkühleübung). In diesem Entspannungsverfahren lernen Sie Stress vorzubeugen oder Stress zu reduzieren, Alltagsgedanken abzulegen und somit Ihr Wohlbefinden und Ihren Gesundheitszustand zu verbessern. Außerdem kann dieses Entspannungsverfahren, bei regelmäßiger Übung, zur Steigerung der Konzentration und Gewinnung neuer Energie dienen.

Der Kurs kann von der Krankenkasse gefördert werden.
 
Leitung:
Regina Fleck 

Sozialwissenschaftlerin, 
HP-Psychotherapeutin
Entspannungspädagogin, Tanztherapie 

Die Friedenskraft 

 in  Dir 

Donnerstags, 

  von 19.15-20.45 Uhr

Termine
werden noch bekannt gegeben

 Beitrag: jede*r kann nach eigenen Ermessen etwas geben

Dozentinnen:
Therese Gisbertz-Adam Heilpraktikerin 

 praxis-lebenskraft.com

Brigitte Hilgenfeld

Heilpraktikerin
Osteopathin 
Gesundheitstrainerin
HANGAB
Tanztherapie 

Bericht am Sonntag im Etra-Tipp