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Tanz des Lebens
Termin: 06.12.24
Freitags von 16.30-17.30 Uhr
Das Leben stellt uns immer wieder neue Herausforderungen. Wir lösen diese in der Regel durch unseren Verstand. Beim Tanzen jedoch folgen wir dem Fluss des Körpers, können ganz im Moment sein und neue Energie für die Seele schöpfen. Durch Ausdruck der Gefühle in der Bewegung, erinnert sich der Körper an sein wahres Potential.
Selbstvertrauen, Selbstverwirklichung, Kreativität und Freude werden im Tanz gesteigert.
In einer geschützten, kleinen Gruppe von sechs Personen laden wir ein, Erfahrungen miteinander zu teilen, sich gegenseitig ein Gegenüber zu sein. In angenehmer Atmosphäre werden wir die Gruppe intensiv mit zwei Dozentinnen betreuen, in Kontakt kommen, neue Impulse entwickeln, Freude, Leichtigkeit, Lebenslust und verborgene Gefühle kennenlernen.
Vorkenntnisse im Tanz und körperliche Fitness sind nicht erforderlich!
Inhalte: Befindlichkeitsrunde, Entspannungselemente, Nähe-Distanz Übungen, Improvisation, Atem-und Körperwahrnehmung, Spiegelung im Tanz … und Nachgespräch.
Kosten: 25,-€ pro Kurs
Leitung: Regina Fleck,
Sozialwissenschaftlerin, HP-Psychotherapeutin, Entspannungspädagogin, Fortbildung Tanztherapie
Brigitte Hilgenfeld,
Heilpraktikerin, Osteopathin, Gesundheitstrainerin, HANGAB, Fortbildung Tanztherapie
Abschied und
Neubeginn
Termine
01.12.24; 15.12.24; 05.01.25
Sonntags
von 14 - 18 Uhr
Mit
Zhineng QiGing Einheiten
Sandra Holle
Dipl.Sozialpädagogin
Kinder und Jugendpswychotherapeutin
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Anmeldung [email protected]
017663631403
oder
Brigitte Hilgenfeld
[email protected]
Frieden in Stille und Bewegung
Termin: 20.12.24
Freitags von 16.15-17.45 Uhr
Das Thema an diesem Abend ist
DIE HOFFNUNG UND ZUVERSICHT
JEDER Mensch hat Hoffnug und Zuversicht.
Du bist herzlich eingeladen, an diesem Abend in das Thema einzusteigen und einige persönliche Erfahrungen zu machen.
Freitag, den 20.12.24 von 16.15-17.45 Uhr
Thema: Hoffnung und Zuversicht
Leitung:
Therese Gisbert-Adam, Heilpraktikerin
Brigitte Hilgenfeld, Heilpraktikerin
Autogenes Training
Montags, von 19 - 20.30 Uhr
ab Frühjahr 2025
neue Termine
Das Autogene Training ist eine konzentrative Entspannungsmethode. Hier werden sechs Grundübungen vermittelt (Wärmeübung, Schwereübung, Atemübung, Herzübung, Bauchübung, Stirnkühleübung). In diesem Entspannungsverfahren lernen Sie Stress vorzubeugen oder Stress zu reduzieren, Alltagsgedanken abzulegen und somit Ihr Wohlbefinden und Ihren Gesundheitszustand zu verbessern. Außerdem kann dieses Entspannungsverfahren, bei regelmäßiger Übung, zur Steigerung der Konzentration und Gewinnung neuer Energie dienen.
Der Kurs kann von der Krankenkasse gefördert werden.
Leitung: Regina Fleck